インフルエンザの感染対策、

まだまだ気をぬくことができませんが、

花粉症に苦しんでいる患者さんも増加中の今日この頃。

長時間お口を開けていなければならない歯科治療で

くしゃみや鼻づまりは本当につらいですね。

当院では、待合室や治療中、花粉症の患者さんに

お鼻がスーッとするエッセンシャルオイルを

香っていただいたりしています。

インフルエンザ対策と同じく、

ティートゥリーとペパーミントがおすすめですが、

特徴のあるこの香が苦手な方にはブレンドオイルで対応します。

抗菌・抗ウイルス効果が高く

免疫強化も期待できる

フランキンセンスやレモン、ユーカリグロブルス、ラベンダーなどを

お好みでプラスすると使いやすくなります。

重い？花粉症の院長も

思わず深呼吸してしまうさわやかな香りです。

お鼻が苦しそうな患者さんには、こちらからお声かけしていますが

試してみたい方、どうぞお気軽に声をかけてください。

昨日の漢方講座の佐藤先生からお聞きしたお言葉です。

「百歳になっても元気で自立して生活できる喜びを得よう」

という意味だそうです。

偶然、昨日は院長が会報誌に「健康寿命」をテーマに

原稿を書いていました。

昔のお坊様は健康長寿だったそうです。

禁煙、適度な飲酒、粗食、腹八分

規則正しい生活、ストレスに負けない心などなど・・・・

百歳まで生きたいとは思っていなくても

お坊様の暮らし方を見習って

健康寿命をのばしてほしいものです。

少なくとも、私の定年までは元気で診療できますように。

最近、就寝用にぬれマスクを使用している患者さんが増えています。

耳鼻科の先生から勧められることが多いようです。

もちろん、歯科でもおすすめです。

ウイルスはマスクをすりぬけるとのことですが、

マスクで保湿することが大切だそうです。

感染対策だけでなく、美容にも良いとのこと。

バレンタインデーも近いので、ハート模様のマスクを

作ってみました。

ぬらして使える内側のパットも作っておけばより安心。

買ったばかりのミシンで休日はマスク作りに大忙しです。

使い捨てマスクはとても機能的ですが

柔らかくて隙間ができにくいコットン１００％のガーゼマスクは

毎日洗濯して長く使えるからエコですよ。

ティーツリーやペパーミントなど

抗ウイルス作用の高いエッセンシャルオイルを

マスクの肌に直接触れない部分に1滴つけると

さらにさわやかに使用できます。

ぜひ、お試しください。